About طرق علاج التوتر
القلق والخوف والتفكيرالتغذية قد تكون بعض الأطعمة، مثل الشاي الأخضر والشوكولاتة الداكنة، أكثر فائدة من غيرها عندما تحاول التحكم في القلق.ـ قد يكون التصور، الذي يتضمن التركيز على الصور والعواط
القلق والخوف والتفكيرالتغذية قد تكون بعض الأطعمة، مثل الشاي الأخضر والشوكولاتة الداكنة، أكثر فائدة من غيرها عندما تحاول التحكم في القلق.ـ قد يكون التصور، الذي يتضمن التركيز على الصور والعواط